Jangan Abaikan Sinyal Tubuh
1. Kedutan pada kelopak mata
Gerakan tak sadar yang diberikan oleh bagian tubuh anda ini menandakan bahwa tubuh anda kurang beristirahat dan tidur. Para ahli kesehatan sepakat, 99% kekejangan pada mata disebabkan karena tubuh anda didera stress dan lelah yang amat sangat. Tak ada cara lain yang bisa anda lakukan selain membiarkan tubuh dan mata anda untuk beristirahat.
2. Menguap terus
Menguap tidak selalu berarti mengantuk. Menguap juga mmerupakan sinyal dari alam bawah sadar anda. Bahwa tubuh anda kurang bergerak mialnya. Anda terlelu serius bekerja.
3. Cekukan
Anda cekukan padahal anda sedang tidak makan apapun. Kondisi ini menjadi sinyal bahwa tubuh anda sedang mengalami stress. Cara untuk meredakannya adalh dengan menelan sediki gula pasir. Gula akan menstimulur ujung saraf dibalik kerongkongan. ,sehingga menghambat impuls saraf lainnya , sehingga cekukan pun reda.
0 komentar:
Posting Komentar